七沢 みあ(ななさわ みあ、1998年12月13日 – )は、日本のAV女優。カプセルエージェンシー所属。愛称は「みゃーちゃん」。

趣味は食べ歩き、料理。特技は将棋。現在大学生で、大学では食べ歩きをするサークルに所属している。

小柄だとよく言われるが全然イヤな気持ちはせず、むしろ嬉しいとのこと。

初体験は高校1年生の時。性感帯は脚[7]。AV女優になったきっかけは、愛須心亜が好きで憧れていたことから。

ゲームは好きだが下手というインドア派。17歳のころにはゲームやアニメのコスプレイヤーとして活動。人に見てほしい快感はこの当時からあった。近年では仕事上の兼ね合いから一般イベントには参加は限られるが、2019年の夏コミケに参加したほか、宅コスプレイヤーとして度々SNSにコスプレ姿を披露している。2020年7月には『劇場版銀魂完結編』の神楽の姿が話題となった。